痰湿体质吃什么水果好
痰湿体质的人，可以吃有助于肠道消化的水果，比如香蕉，苹果，火龙果，梨子，猕猴桃等。
但是具体也要根据个人的身体实际情况而定，如果是有血糖高的情况下，水果要选择适合自己的，尽量要选择含糖量低的或者是不吃，以及吃其他的蔬菜来代替。痰湿体质的人平时可以加强户外体育锻炼，这样能增强体质，促进身体新陈代谢，有助于体质的恢复。
平时要保证充足的休息时间，不要劳累，饮食上不要吃寒冷、辛辣、油腻的食物。
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