痰湿体质吃什么好
痰湿体质可以吃祛湿的食物是比较好的，包括薏米，枸杞，红豆，赤小豆，大枣，红糖等这些食物可以有效的帮助去除痰湿，对于症状有改善的作用。
如果痰湿的症状比较严重，还可以遵医嘱使用药物调理，具体要根据个人的身体实际情况而定。平时可以适当的增加体育锻炼，这样能促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于病情的恢复。
饮食方面不要吃过多辛辣刺激、生冷、油腻的食物，不然不利于病情的恢复，要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间才可以。
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