痰湿和寒湿的区别是什么
痰湿和寒湿的区别是痰湿的症状，包括消化不良，以痰多、肥胖为特点，寒湿的症状包括身体虚弱，怕冷，抵抗力下降，关节酸痛等。
痰湿与寒湿主要区别，就是在于两者的症状上有不同之处。这两种情况都可以通过饮食调理，加强运动以及药物调理。但是具体的调理方案，要根据个人的身体实际情况而定。在日常生活当中的饮食上，不要吃过多辛辣刺激、油腻、生冷的食物，要吃容易消化吸收的食物，比如新鲜的蔬菜和水果等。
平时要注意身体保暖，不要着凉，要适当的增加有氧运动，增强体质，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。
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