痰湿有什么表现
痰湿的表现包括嗜睡、胸闷、咳痰、不爱动、肠道不适、身体发凉、出汗较多等。每个人的身体情况不同，所以，表现出来的症状也有一定差异。
如果痰湿症状比较严重，建议遵医嘱使用药物调理，这样身体恢复的也会快一些。在调理期间饮食上，尽量以清淡为主，而且要吃容易消化、吸收的食物，不要吃过多辛辣、刺激、油腻的食物，不然不利于病情的恢复，还可能会加重症状。
日常生活中多晒太阳，可以适当的增加户外体育锻炼，这样能增强体质，促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于身体恢复。
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