痰湿吃什么中药
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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痰湿可以吃些茯苓、白术、苍竹、党参、瓜娄、泽泻、荷叶、砂仁、橘红、茯苓、冬瓜皮等；中成药有香砂六君子丸、平胃丸、参苓白术散。
饮食上多吃健脾利胃的食物，如山药、木耳、葡萄、柿子、橙子、甘蔗、白萝卜、紫菜、洋葱、扁豆、蚕豆、红小豆、包菜等新鲜的水果蔬菜。
日常要坚持锻炼身体比如游泳、慢跑、散步、球类，各种舞蹈等。要加强锻炼身体，不要在潮湿阴暗的环境长久居住，尤其是下雨天不要淋雨，避免湿邪的侵袭。
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