痰湿吃什么好
痰湿可以吃薏米，赤小豆，红豆，绿豆，大枣，红糖，银耳，百合，冬瓜等。
适量的吃具有排湿的食物，有助于排痰，而且还要注意饮食，尽量以清淡为主，要吃容易消化吸收的食物，这样才有助于身体恢复，不要吃辛辣刺激油腻的食物。可以适当的增加体育锻炼，这样能促进血液循环加快，有助于把痰湿排出体外。
日常生活中不要吃过多的冷饮，可以吃温热性的食物，喝温开水。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体恢复。
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