后背长肉的原因
后背出现长肉的原因有很多，由于身体肥胖而引起的，后背的肉自然会增多。同时，不良的坐姿和长期坐立等也会造成后背长肉，主要是由于缺乏运动，让背部肌肉得不到活动，就可能形成肥背的效果。
建议平时要有规律的饮食习惯，保持良好的坐姿习惯，适当进行运动，有利于缓解后背长肉的表现。另外，还要保持良好的生活作息习惯，要有充足的睡眠，不能熬夜，保持情绪稳定，不要焦虑紧张。
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