骨质疏松的患者适合什么运动
骨质疏松适合的运动有很多，比如打太极、练瑜伽、单腿站、横向走，这样能够减少患者跌倒的风险。
骨质疏松的患者一定要适当的运动，不能过度的运动，否则身体承受不了，导致病情进一步加重，同时患者还应该做好关节的保暖工作，以免关节受凉。
骨质疏松的患者，在饮食上还应该多吃含钙高的食物，比如虾皮、紫菜、牛奶、牛肉、鸡蛋、豆制品、奶酪等。也可以在医生的指导下，适当补充一些钙片来缓解症状。
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