治失眠中药有哪些
治疗失眠的中药主要有百合、龙骨，百合具有安神清心、止渴清肺的作用，龙骨有平肝潜阳、安神定惊的功效。
失眠主要是因为植物神经功能紊乱和精神压力过大所造成的，通过中药使用能够有效的提高睡眠质量，在睡眠之前也可以使用温水泡脚，加快身体的血液循环，缓解失眠多梦。失眠通常会造成头痛、头晕、身体乏力、记忆力减退等症状。
症状比较轻微的可以先通过物理治疗，例如睡前喝牛奶或者是听音乐，症状严重时才考虑使用药物。
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