整晚整晚的失眠怎么办
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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整晚失眠的患者通常应口服安眠药帮助改善睡眠。通宵失眠的患者建议服用睡眠药，如氯硝西泮、劳拉西泮等。
失眠整晚后会出现疲劳、抑郁、注意力不集中、头晕、记忆力差等症状。此时，建议病人休息，不要采取危险的行动或工作。
失眠的治疗不仅要从药物方面进行调整，而且要从生活方式干预，通常良好的工作和休息习惯，避免熬夜。睡觉前喝一杯热牛奶对睡眠质量有很好的帮助。
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