整晚失眠是怎么回事
整晚失眠很可能是因为焦虑症、植物功能紊乱、室内强光噪音、精神压力大造成的。
失眠多是因为心理因素所造成的,心理压力特别大,很可能会造成植物神经功能紊乱,而且还会使大脑的皮层兴奋性加强,使人难以入睡。睡眠之前可以听轻音乐来放松心情,也可以喝温牛奶来帮助睡眠。
经常失眠会对身体造成不同程度的伤害,而且还可能会使人产生健忘、脾气暴躁等情况。
整晚失眠很可能是因为焦虑症、植物功能紊乱、室内强光噪音、精神压力大造成的。
失眠多是因为心理因素所造成的,心理压力特别大,很可能会造成植物神经功能紊乱,而且还会使大脑的皮层兴奋性加强,使人难以入睡。睡眠之前可以听轻音乐来放松心情,也可以喝温牛奶来帮助睡眠。
经常失眠会对身体造成不同程度的伤害,而且还可能会使人产生健忘、脾气暴躁等情况。
吉林省人民医院 神经内科
功效主治:
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