这两天老是失眠怎么回事
如果这两天出现失眠，有可能是工作压力过大，或者过度紧张，也可能是过度的劳累而引起。过度熬夜，可能会引起生物钟紊乱，也可能会出现失眠。
针对不同的原因要去除病因，必要时也可应用小剂量的镇静催眠药。如果在睡前喝一杯热牛奶，用热水泡脚，听舒缓的轻音乐，也可能会改善。
当患者出现焦虑症和抑郁症时，也可以出现失眠。焦虑症时可以出现焦虑、惊恐、烦躁不安；抑郁症时可以出现情绪低落，对任何事情不感兴趣，主要是抗焦虑和抗抑郁治疗。
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