失眠多梦会有什么症状
-
-
石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
查看其他语音
失眠多梦多见于老年人，主要表现为入睡困难、早起、多梦、醒后难以入睡。
失眠的常见原因包括生活节奏过快、工作压力大、精神焦虑、睡眠环境的变化以及不良的生活习惯，如睡前喝浓茶、咖啡等。长期失眠会导致植物神经和内分泌失调，进而出现头痛、头晕、记忆力减退等。
失眠患者应积极寻找病因，对症治疗。具体方法包括睡前保持放松，不要做白日梦，不要听动听的音乐。睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。
-
-
烟台海港医院 神经内科
擅长： 对脑血管病、脊髓...
-
-
烟台海港医院 神经内科
擅长： 擅长缺血性脑血管...
-
-
辽宁省金秋医院 神经内科
擅长： 擅长神经科常见病...
-
-
重庆市第八人民医院 神经内科
擅长： 擅长各种原因的眩...
-
-
南宁市第二人民医院 神经内科
擅长： 从事临床工作二十...
-
-
广州中医药大学第三附属医院 神经内科
擅长： 神经内科疾病如脑...
-
-
肇庆市中医院 中医内科
擅长： 治疗慢性咳嗽、支...
-
-
甘肃省肿瘤医院 骨与软组织肿瘤科一科
擅长： 骨肿瘤、软组织肿...
公众号
头条号
百家号