长期失眠应该怎么办
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刘海丽 主治医师
辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科
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长期失眠的患者，可以口服西医药物，或者中药来治疗。因为失眠的病因不同，治疗方案也不同。
如果是精神障碍类疾病，如抑郁症、焦虑症导致的失眠，应该到正规医院就诊，在医生指导下服用安定类药物。如果是因为生活工作压力较大，导致的情绪烦躁、精神持续紧张而引起的失眠，可以先给予行为认知治疗，病程长者可给予安神补脑液等中成药物治疗。效果不佳时，可以在医生指导下服用安定类药物。
建议患者平常睡觉前服用一杯温牛奶，提高睡眠质量。
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