长期失眠容易治疗吗
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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长期失眠很难治疗。
长期失眠给心理造成了一定的压力，甚至抑郁和焦虑。单独服用安眠药不是很明显。一定要在药物治疗的同时配合多种，包括自我调节以及运动等多方面的综合治疗。针对每个人的具体情况进行具体分析。
平时还要注意饮食。可以出去郊游，充分放松自己，这对治疗失眠很有帮助。如果有必要，也可以找心理医生进行心理疏导以及催眠治疗。
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