长期失眠的治疗方法
长时间失眠可以在医生指导下，应用帮助睡眠的药物来治疗。也可以结合一些营养神经的药物来调理。
长时间失眠会对身体造成不同的伤害，而且还会诱发心脑血管疾病、高血压疾病。在睡眠之前应该注意放空大脑，可以听一些轻缓的音乐来陶冶情操。
因为心理疾病所造成的，可以看一下心理医生，进行心理疏导。最好选择在晚上11点之前入眠，11点以后就是肝脏排毒的时间。
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