股骨骨折术后如何康复锻炼
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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针对股骨骨折的患者，在手术后的早期，要进行股四头肌的等长收缩锻炼。此时患者的下肢往往会被石膏或支具之类的固定住。这个时候要求患者练习抽动髌骨。此时患者可以将手部放在大腿上，感觉到大腿的肌肉缓慢地收紧之后，再缓慢的放松，但是在这个期间之内，不要使其活动。
在患者获得医生允许之后，可以逐步的练习一些直腿抬高之类的锻炼。此时要求患者绷直膝关节，然后再缓慢地抬高下肢，之后再缓慢的放下。这种锻炼适合患者在恢复了一段时间，比如两周到四周之后。
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