颌骨变窄小诀窍
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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使颌骨变窄，可以参照如下几个小诀窍。第一，此类患者首先可以通过调整饮食结构，并且持续进行有氧锻炼的方式来达到这种外观上的效果。
此时患者可以找一些减肥的食谱照着吃，或者是去医院的营养科，请有资质的营养师为自己设定一段时间的减肥计划。
之后在此基础上还要配合持续的有氧锻炼，比如要持续的平路慢跑。通过这样的方式，使局部的软组织变薄，这样也可以产生同等的外观效果。
第二，此类患者在这个期间要尽量的避免咀嚼一些比较坚硬的食物，以免使咬肌过度发达。
第三，此类患者可以做一些磨骨、削骨之类的美容矫形。
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