胸胀气短是怎么回事
胸胀气短考虑是有呼吸系统疾病或循环系统疾病，以及纵隔病变、植物神经功能紊乱、先天性心脏病等原因引起的。如果经常出现这种状态，建议去医院就诊。通过相关的检查才能明确原因，然后才能进行针对性的治疗。
平时要注意休息，不要过度劳累，要保证充足的休息时间。可以适当的运动，养成早睡早起的好习惯。饮食上要注意营养均衡，不要挑食和偏食。同时要调整好个人心态，情绪起伏不要太大。不要吸烟、喝酒，不要喝浓茶、浓咖啡。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，有助于身体恢复。
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