心肺有火有什么症状
心肺有火的症状包括胸闷,咳嗽,咳痰,气喘,声音嘶哑,痰中有血,容易激动,心烦,情绪波动比较大,口舌生疮,失眠多梦等。
出现了心肺有火的情况,首先要调整好自己的饮食结构,尽量要以清淡为主,可以适量的吃新鲜的蔬菜和水果,以及多喝温开水。不要吃过多辛辣,刺激,油腻的食物,不然有可能会加重上火的现象。
上火比较严重可以遵医嘱使用清热去火的药物来调理。平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,才有助于身心健康。可以适当的做体育锻炼,参加社交活动,这样能转移自己的注意力,还有助于放松心情。