下压正常范围是多少
下压正常范围是在60到89mmHg之间。下压也就是舒张压，如果舒张压超过90mmHg以上，可以诊断高血压。低于60mmHg以下，就可以诊断低血压。
在测量血压时，首先要经过充分的休息，在心平气和的状态下测量，才能够反映真实的血压水平。如果测量血压时没有休息好，或者情绪处于紧张激动状态，测量出的血压会相对偏高。
平时养成良好的生活习惯，低盐低脂肪饮食，不要吸烟、不要饮酒，适当进行体育锻炼。通过良好的生活方式，可以保持血压的正常。
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