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小孩吃什么长得高

想要孩子长高,需要均衡给宝宝搭配饮食。

身高受遗传因素、自身体质和外界环境影响。平常家长要均衡搭配饮食,多给小孩吃些富含优质蛋白质类的食物,比如鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶等。并且还要多带小孩到户外活动,参加体育锻炼,刺激骨骺,利于骨骼发育。

如果宝宝确实存在身材矮小的情况,需要及时带其到医院就诊,明确病因,对症治疗,避免耽误病情。

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