小孩吃什么利于排便
小孩子平时可以吃一些易于消化，以及具有润滑肠道功效的食物，有利于排便。
首先，饮食上以清淡、易消化为主，比如一些绿色的蔬菜以及新鲜的水果，既可以补充维生素以及各类微量元素，又易于消化，不会加重肠胃负担；其次，还可以考虑食用香蕉、蜂蜜等具有润滑肠道功效的食物，也有助于帮助孩子排便。
除了注意饮食以外，还要保证良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，做到三餐有序，也有利于建立良好的排便机制。
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