小孩吃什么菜好
小孩平时可以多吃绿叶蔬菜比较好，绿叶蔬菜中含有的维生素比较丰富。
除了可以注重维生素营养的补充之外，还可以选择摄取微量元素和蛋白质营养的补充。也包括富含植物蛋白的蔬菜以及富含微量元素的蔬菜，需要针对性的进行营养素的补充。
平时可以多吃以高维生素和高蛋白质的食物，能够促进小孩身体免疫力和抵抗力的增强。在吃绿叶蔬菜的时候，尽量选择水煮、炖汤的烹饪方式。
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