小孩吃什么帮助长高
小孩子在平时应当多吃富含钙元素的食物，能够帮助长高。
通过在饮食方面进行积极的补钙，补钙之后补充维生素d，能够促进钙的吸收和利用，不至于出现钙质的浪费，就能够帮助长高。
除了在饮食方面进行补充之外，还可以在药物方面进行补充，也可以坚持每天给孩子吃钙片，用药时要遵医嘱，把握适当的剂量。可以在吃完补完钙之后，督促孩子多晒太阳，能够促进维生素D的合成。
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