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小孩矮小吃什么可以长高

孩子身高的增长需要各种营养的支持,保证均衡和足够的营养是身高正常增长的基础。尤其是钙和维生素D是保证骨骼生长的营养基础。因此,多吃含钙和维生素D的食物对长高有好处,比如肝、蛋、奶、豆类等。另外多运动,尤其是跳跃运动,也有助于长高。

孩子身材矮小时要先去医院就诊。如果达到了矮小症的标准,应该完善生长激素、骨龄、垂体磁共振等检查,明确矮小的原因,再决定是否要使用生长激素治疗。如果没有达到矮小症的标准,可以给予含钙和维生素D高的食物,增加运动。

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