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两周岁宝宝缺钙怎么补

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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两周岁的宝宝缺钙之后。可以选择的补钙方法主要如下:

首先,食物补钙。在食物方面进行补钙,可以多吃富含钙元素的食物,比如喝骨头汤,还可以选择吃芝麻、茄子、吃虾,都能够起到补钙的效果。在补钙之后需要补充维生素D,比如吃动物内脏或者是鸡蛋黄等,富含丰富的维生素D,能够促进钙的吸收和利用。

其次,药物补钙。可以选择在药物方面进行积极的补钙,比如可以选择吃钙片、钙粉等。补钙之后还可以选择多晒太阳,也能够促进钙的吸收。

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