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孩子感冒吃什么水果

小孩子在感冒期间可以适当的吃些水分充足,富含维生素的水果。

孩子在感冒期间抵抗力下降,急需大量的营养物质来满足人体所需。而像香蕉、草莓、蓝莓、苹果等常见的水果,既有充足的水分,而且营养丰富易于消化,对于孩子来说是很好的补充。只要注意适量食用,有助于病情的恢复。

当然,除了饮食调节以外,还要注意孩子的作息起居,也有助于帮助恢复。另外,如果孩子病情严重,一定要及时就医。

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