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孩子感冒吃什么好

孩子在感冒期间可以适当的吃一些富含微量、维生素以及蛋白质等营养物质的食物。对于提升免疫力,帮助病情恢复有很大的好处。

孩子在感冒期间,身体需要大量的各类营养来供应人体所需。这时候就可以多吃一些果蔬,比如猕猴桃、苹果,以及菠菜、白菜等食物。同时,富含蛋白质、钙物质的鱼肉、瘦肉,也要注意适量摄入。

另外,在恢复期间,饮食要避免辛辣刺激。同时,还要注意饮食有规律,避免暴饮暴食,过度饮食。

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