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人流后吃什么保护子宫

吕红梅
吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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人流后可以多吃补气血的食物,帮助保护子宫。还要做到营养全面,避免热量和脂肪过高的食物。

一、可以喝一些鸡汤,或红糖、糯米、山药粥帮助补充气血,达到保护子宫的目的。

二、可以吃一些铁元素丰富的食物,比如动物肝脏、菠菜等食物,这类食物有很好的补铁生血的作用,同时,对于子宫的保护也有较好的效果。

三、患者还应摄取充足的维生素C,平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,这样会让铁元素被更好的吸收和利用。

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