人流后补充什么营养
人流过后应该在饮食方面,多吃些鸡汤、排骨汤等,能够滋补气血。
因为人流后女性身体免疫力下降,很容易受到疾病的入侵。所以,这时候在饮食方面多增加营养,多吃些含蛋白质丰富的食物,还可以适当吃些肉类、蛋类、奶类以及豆类食品等。同时,也要多吃含维生素丰富的水果和蔬菜,还能够防止便秘。
人流过后女性要多注意保暖,避免出现受凉感冒。多休息,避免过度劳累。保持情绪稳定,不要焦虑紧张。
人流过后应该在饮食方面,多吃些鸡汤、排骨汤等,能够滋补气血。
因为人流后女性身体免疫力下降,很容易受到疾病的入侵。所以,这时候在饮食方面多增加营养,多吃些含蛋白质丰富的食物,还可以适当吃些肉类、蛋类、奶类以及豆类食品等。同时,也要多吃含维生素丰富的水果和蔬菜,还能够防止便秘。
人流过后女性要多注意保暖,避免出现受凉感冒。多休息,避免过度劳累。保持情绪稳定,不要焦虑紧张。
佳木斯市妇幼保健院 产科
功效主治:
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