月经来潮前烦躁是什么原因
在月经来潮之前烦躁，很可能是因为体内激素水平变化引起的。在月经来潮之前体内激素是水平比较高的，并且雌激素和孕激素的平衡会出现失调，对神经功能有一定的刺激性，所以会引起情绪波动比较大、容易发火、烦躁不安等情况。
有的女性可能是平时工作压力比较大，休息不好，作息不规律等情况，在月经期间这种现象会更严重一些。
一定要保持良好的心态，作息规律，饮食规律，如果在月经来潮之前烦躁比较明显，可以听一些轻柔的音乐，也可以去户外环境好空气好的地方散步，都是能改变心情，改善烦躁的情况的。
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