月经期特别烦躁是怎么回事
月经期间出现烦躁不安是由于月经期间，体内的激素水平产生改变，从而刺激神经系统，使女性在情绪上发生波动，这是正常生理现象，属于经期综合征症状之一。
一般不需要特殊治疗，只要通过自我调节的方式释放情绪即可，例如多听轻音乐、看书、分散注意力，可以缓解内心的烦躁，也可以吃些甜食和牛奶。
经期可以去户外散步，看看风景，来缓解内心烦躁郁闷心情。
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