女性宫寒吃什么食补
女性宫寒，平时可以吃温热性的食物，比如吃大枣，枸杞，山楂干，桂圆，有利于补充气血驱寒气，缓解宫寒的症状，也可以在月经期间适量的喝红糖姜水，能够缓解宫寒的现象。
平时要注意保暖避免穿露脐装，不要吃过于寒凉的食物，像螃蟹，梨，香蕉，甜瓜，西瓜，这些寒凉的食物，如果吃的太多，会加重宫寒的症状。
平时应该注意适量的吃营养丰富的食物，比如适量吃有蛋白质含量高的食物，比如牛奶，牛羊肉。
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