回奶几天乳房才能变软
在正常情况下进行回奶之后的7-10天左右，乳房会出现变软情况。
断奶的过程中，回奶的过程比较慢，3-5天积存乳汁；5-7天积存的乳汁逐渐地吸收；7-10天形成变软的状态。在断奶的时候也可以吃回奶的食物，可以吃薏米、韭菜或者是麦芽，都能够抑制母乳的分泌，帮助很好的断奶，减少断奶带来的不适感。
如果在断奶期间有肿胀感觉，还可以用热毛巾进行胸部热敷，千万不要硬憋乳汁。如果发生硬块，可能会出现乳腺增生。
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