回奶后乳房多久恢复
回奶后，乳房大概需要6个月的时间能恢复，时间上也是有很大的个体差异的。
有的采取母乳喂养给宝宝断奶后，乳房会萎缩下垂，属于正常生理性。可以采取按摩或者是锻炼的方法，在饮食上需要多吃富含胶原蛋白的食物，也可以吃富含天然雌激素的豆制品、蜂蜜等，能改善乳房萎缩和下垂的情况。
为了预防断奶后乳房下垂，在哺乳期间也要带文胸，在哺乳期间可以带喂奶专用的文胸。并且要养成经常锻炼身体好习惯，经常进行上肢锻炼，有保持乳房不下垂的和不变形的作用。
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