马蹄笋孕妇可以吃吗
孕妇可以吃马蹄笋。但马蹄笋属于寒凉性的食物，孕妇不可以多食用。
马蹄笋性质比较偏寒性，可以降低体内的热气，具有清热解毒的功效。里面含有丰富的粗纤维，能够有效的促进胃肠的蠕动，帮助人体消化和吸收，对于便秘的人非常的适用。
马蹄笋的热量也比较低，营养很丰富，食用之后容易增加饱腹感，可以起到减肥的作用。马蹄笋含有丰富的蛋白质，可以增强体质并且提高身体免疫力。
孕妇适当的吃马蹄笋，能够充分的补充营养物质，只要不过量服用不会对身体造成影响。
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