男的用吃叶酸吗
如果男性在备孕期间，最好服用叶酸。
叶酸的主要功能是避免胎儿出现畸形，男性在备孕时需要提高精子质量，一定要每天的服用叶酸。准备要孩子的时候，男性应该提前半年或者一年的时间进行戒烟戒酒，进行身体的锻炼，提高身体的免疫力。
饮食方面可以多吃富含维生素的食物，吃辛辣以及油腻的食物，并且要避免经常的加班熬夜，对男性生殖健康不利，还会使精子质量出现下降。
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