没有母乳怎么催奶
没有母乳可以吃一些催奶的蔬菜。
1、多吃丝瓜、金针菜、豌豆。丝瓜有舒筋活络的作用，可以帮助产妇打通乳腺。豌豆具有磷元素，可以解毒和通乳。
2、吃一些坚果，比如黑芝麻、花生。黑芝麻中含有氨基酸，可以刺激身体代谢加快，帮助乳腺分泌。花生中含有蛋白质，是奶水的主要成分，多吃花生利于奶水形成。
3、高蛋白的食物，比如猪蹄和鲫鱼。里面含有较多的胶原蛋白，可以通乳以及催奶。
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