妈妈吃什么下奶快
-
-
鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
查看其他语音
妈妈吃富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物下奶快，比如有营养的汤类、大红枣、肉蛋奶等都可以帮助乳汁分泌。
妈妈的奶水多少，首先取决于催乳激素分泌的多少，然后就是宝宝吃奶的情况，还有营养是否均衡，睡眠是否充足等等。如果奶水不够，可以多喝汤水类食物，像鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等都可以。
哺乳期保持良好的心情，多注意休息。如果体质不好，需要加强营养和锻炼，提高免疫力。
-
-
南京市妇幼保健院 产科
擅长： 擅长产科高危妊娠...
-
-
绍兴市妇幼保健院 产科
擅长： 擅长各种产科并发...
-
-
石家庄市第四医院 产科
擅长： 具有扎实的理论基...
-
-
四川省妇幼保健院 高危产科
擅长： 妊娠期糖尿病的诊...
-
-
温州市中西医结合医院 产科
擅长： 各种高危妊娠的诊...
-
-
晋城市妇幼保健院 产科
擅长： 擅长围生期常见病...
-
-
西电集团医院 产科
擅长： 擅长妇科常见病、...
-
-
重庆医科大学附属第二医院 感染病科
擅长： 各种类型肝炎、脂...
公众号
头条号
百家号