月子里吃什么明目
坐月子期间想要进行眼睛的保护，可以多吃一些补充维生素a的食物，可以多吃胡萝卜、猪肝；在水果方面可以多吃苹果；蔬菜方面可以多吃菠菜、花椰菜、地瓜、南瓜、玉米、枸杞等，里面都含有保护眼睛的重要营养元素叶黄素。
在月子期间，产妇一定要避免出现视力疲劳以及视力下降的情况，不要长时间的看手机或者玩手机。月子期间也不要哭泣，这样对眼睛不好，容易进风，而且会落下头痛的毛病。
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