回奶的水果食品有哪些
哺乳期的女性在吃水果的时候，一定要注意不要吃西瓜、柿子，尤其是冰镇的，容易导致奶水变少以及回奶；蔬菜中也有容易导致回奶的食物，比如韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜，哺乳期的女性一定要忌口，韭菜吃多了会导致回奶。
如果哺乳期不小心吃了回奶的食物，可以进行乳房的按摩，促进血液畅通，几天以后奶水会明显增多。也可以多吃一些催奶的食物，经常喝可以让乳汁增多，在治疗的时候不要挤压乳房，也不要抓挠乳房，否则会加重回奶的症状。
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