怀孕一定要吃叶酸片吗
怀孕期间变异最好是吃叶酸片。叶酸能够预防胎儿神经管发育异常，补充足够的叶酸才有利于胎儿的生长和发育。
如果女性没有叶酸缺乏，可以通过平时的饮食补充足够的叶酸，也能够避免胎儿神经管发育异常的现象。如果不吃叶酸，也可以通过多吃一些新鲜的蔬菜、水果来补充足够的叶酸。
叶酸属于维生素B9，蔬菜和水果里面含有叶酸量比较高，也可以通过服用蔬菜、水果的方法补充营养，促进胎儿的生长和发育。
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