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孕妇两个月吃什么

孕妇两个月需要吃一些营养成分高,并且容易消化吸收的食物。

在怀孕两个月时,由于体内激素变化,容易出现恶心和呕吐的症状,需要吃容易消化的食物,比如小米粥、牛奶或者奶粉等食物,以免饮食不当,容易引起消化不良,加重呕吐的症状。

孕早期还需要多吃蔬菜和水果,可以补充维生素、缓解孕吐的症状。不能暴饮暴食,也不能吃过于油腻的食物。

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