怀孕了要注意什么饮食
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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怀孕了要注意多吃比较容易消化的食材，同时不要吃大量的寒性或者活血功效的食物，避免对胎儿的发育造成影响。
怀孕之后对饮食方面的要求比较高。如果孕妇的胃口比较好，多吃富含蛋白质的食物，应该适当吃新鲜的蔬菜、水果，补充丰富的维生素，提高身体的免疫力。按时到医院进行全面检查，判断胎儿的大小是否正常。
如果有贫血的症状，还可以使用猪肝、菠菜等食材进行食疗，达到益气养血的效果。
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