腰骨折后怎样睡姿
在临床中出现腰椎压缩骨折以后，无论是进行保守治疗还是手术治疗，都需要在康复期间平卧硬板床休息，避免弯腰等动作。
在平时平卧硬板床休养治疗时，可以在腰背部垫软枕，使腰椎处于反弓的姿势，可以改善因为腰椎骨折引起腰背部肌肉疼痛、痉挛的症状。
同时在睡觉时，如果进行翻身动作时，建议要做肩关节和髋关节同步的翻身，不能使腰椎处于扭曲的状态。在侧睡时尽量保持腰椎伸直的状态，避免腰椎屈曲，有助于缓解疼痛等症状，同时有助于促进骨折愈合。
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