单侧乳房很疼不碰也疼怎么回事
单侧乳房疼不碰也疼，考虑是乳腺增生引起的症状，是由于体内激素水平发生变化引起，建议具体病因可以到医院检查，对症治疗。
乳腺增生平时要调整好饮食，规律作息，控制好情绪，这是最基本的，对乳腺增生恢复有帮助。如果症状明显，可以吃中成药物调理，如果症状不明显，可以局部热敷，按摩进行缓解。
平时少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜的蔬菜水果。不要负面情绪过多，学会放松心情，保持心情舒畅，做好定期复查。
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