产后乳腺炎怎么预防
哺乳期产后乳腺炎的预防主要从以下几个方面：
第一，哺乳前应该清洗乳头、婴儿的口腔以及乳头的周围，哺乳前可以进行热敷，有助于乳汁的排泄。
第二，采用科学合理的喂养技巧，以免哺乳姿势不正确导致乳头皲裂或者破坏。
第三，尽量排空乳汁，每次哺乳后应该尽量确保乳汁的排空，如果喂养后乳汁未排空，可以采用吸奶器或者按摩手法辅助将乳汁排空。
第四，哺乳期期间应该注意休息，保持充足的睡眠。
第五，建议佩戴合适的胸罩，可以减轻胸部的压力，又可以避免睡觉时压迫乳房。
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