更年期发胖怎么办
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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更年期的患者出现发胖的情况，那么主要建议患者根据自身的情况，适量的多做运动，而且少吃油腻的、甜的、过咸的食品，这样可以在一定程度上改善患者发胖的情况。
因为在更年期之后，有些患者可能会出现消化能力下降等，所以建议患者食用容易消化吸收的食物，但是一定要控制进食量。
当更年期出现之后，建议患者养成良好的生活习惯，戒烟限酒，并且如果再出现其他的症状，例如头晕、头痛，要积极的就诊治疗。
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