更年期补肾吃什么药好及饮食的注意事项
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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更年期期间补肾，可以选用六味地黄丸这类中成药物治疗，患者需要在医生的指导下用药。
建议患者平时也可以多吃海带、紫菜、蛤蜊以及相应的含锌丰富的食物，需要适当进行运动锻炼，多晒太阳，促进钙元素吸收。
平时不要吃一些油腻，油炸的垃圾食品，可以多吃菠菜、芹菜等绿色新鲜的蔬菜，以及苹果、葡萄、香蕉等富含维生素c的水果。
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